マインドフルネス

慈悲の瞑想は奇跡の瞑想？４つの意味、やり方やコツ、効果は人間関係を良くする？

「慈悲の瞑想」をご存知でしょうか？慈悲の瞑想とは、ヴィパッサナー瞑想に入る前に行う前に準備段階で行う瞑想で、基本となるマントラを唱えながら瞑想する事で、「慈悲の念」や「慈しみの心」を持つ事を目的に行います。最古の仏教経典で使われる言語「パリ語」で […]

物事を楽観的に考え、ポジティブに気持ちも行動も切り替えられる人もいれば、気持ちをなかなか切り替える事ができず、色々と考えすぎて疲れてしまう方もいらっしゃいます。相手から何か言われて落ち込んだり、深く考えんでしまったり、いつまでも失敗を引きずってしま […]

ゼロポイントフィールドは、「宇宙のすべての場所に存在するエネルギーの場」とされています。ゼロポイントフィールドは、量子力学における専門用語の一つで、世の中にある人、モノ、動物、情報、感情、意識など全ては、原子や分子より細かい素粒子（仮説では超ヒモや […]

マインドフルネスは、「今ここに集中する」瞑想法ですが、様々な種類の瞑想法がある中で、場所を選ばず、特に何か機材が必要というわけでもないので、初心者の方でも簡単な方法です。一方で、「今ここに集中する」のが初心者の方には難しかったりするので、いくつかマ […]

ゴールデンウィークがはじまりましたが、新型コロナウィルスによる緊急事態宣言の影響もあり、今年は帰省ラッシュや遠出の外出を控える動きが見られます。東京や大阪をはじめとする大都市圏では、すでに緊急事態宣言が出されて２週間以上経過し、そろそろコロナ自粛に […]

瞑想やマインドフルネスに使えるアプリは、有料なものと無料なもの様々開発されていて、日本語対応しているものもあれば、中には英語でしか使用できないものがあります。また、無料で使えるもの、有料で継続課金（解約は可）もしくは買い切りで使うアプリなど、様々な […]

マインドフルネスは、一言で表すと「今ここに集中する瞑想」ですが、マインドフルネスをやってはいけない理由や悪影響が出る人がいると否定的な意見も一部であります。人それぞれ見解がございますので、悪影響が出るといった研究成果など全く無いとは言えませんが、私 […]

ゼロポイントフィールド（Zero Point Field）を理論的に考える際に、一番最適な学問は、量子力学量子物理学の２つにありますが、そもそも量子力学と物理学で何の違いがあるのでしょうか？また、力学と物理学それぞれの視点からゼロポイントフィ […]

ゼロポイントフィールド（Zero Point Field）とは、一言で表すなら「宇宙のすべての場所に存在するエネルギーの場」と表現する事が出来ます。宇宙の起源とも言える、ゼロポイントフィールドは、量子力学の研究が進み、宇宙や地球や人間の起源が解明さ […]

ゼロポイントフィールド（ＺＰＥ）とは、宇宙のすべての場所に存在するエネルギーの場を指しますが、仮説段階ではありますが、ゼロポイントフィールドには宇宙の過去、現在、未来のすべての情報が記録されているそうです。ゼロポイントフィールドは、アインシュタイン […]