- 2020年4月28日
ＮＨＫも注目のマインドフルネス瞑想のやり方！初心者でも分かりやすい方法をいくつか挙げました
マインドフルネスは、「今ここに集中する」瞑想法ですが、様々な種類の瞑想法がある中で、場所を選ばず、特に何か機材が必要というわけでもないので、初心者の方でも簡単な方法です。 一方で、「今ここに集中する」のが初心者の方には難しかったりするので、いくつかマ […]
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マインドフルネス
- 2020年4月25日
- 2020年5月26日
マインドフルネスをやってはいけない人なんていない！多くの勘違いを生んでいる情報過多な時代に要注意！
マインドフルネスは、一言で表すと「今ここに集中する瞑想」ですが、マインドフルネスをやってはいけない理由や悪影響が出る人がいると否定的な意見も一部であります。 人それぞれ見解がございますので、悪影響が出るといった研究成果など全く無いとは言えませんが、私 […]
- 2020年4月23日
ゼロポイントフィールドに関する仮説、量子力学や瞑想でお金や自由を引き寄せましょう
ゼロポイントフィールド（Zero Point Field）とは、一言で表すなら「宇宙のすべての場所に存在するエネルギーの場」と表現する事が出来ます。 宇宙の起源とも言える、ゼロポイントフィールドは、量子力学の研究が進み、宇宙や地球や人間の起源が解明さ […]
- 2020年4月17日
マインドフルネスをビジネスに応用する企業続出！なぜ日本で市場規模が拡大しているの？
マインドフルネスは、瞑想やヨガといったメンタルトレーニングの一種で、アメリカでは心理療法でも使われたり、Googleをはじめとする超一流企業が社員や組織マネジメントのために採用されるほど注目されています。 日本ではメンタルトレーニングの市場規模は７５ […]
- 2020年3月9日
- 2020年4月26日
マインドフルネスとは何？意味ややり方が分かれば究極の瞑想法と分かります！
マインドフルネスは、「今ここに集中するしている心のあり方」の事を言います。 １９７９年に、アメリカでマインドフルネスストレス低減法（MBSR）として研究が進められて、今日まで進化してきていますが、企業や個人がマインドフルネスの価値に気付き、積極的に取 […]
